DEINE EINZELSTUNDE – CLASSIC – REGENERATION & INSPIRATION – 50 Min.
In alltäglichen Bewegungsabläufen verlieren wir uns in der Regel, verkürzen uns in unserem Rücken und es entsteht oft Spannung im Hals und Kopfbereich. Hier bekommst du erfahrbare Impulse wie dein Rücken auch in alltäglichen Bewegungsabläufen wie stehen, gehen, sitzen lang, weit und dynamisch bleiben kann. Mit der Zeit kannst du die neuen Abläufe für dich in den Alltag integrieren und somit selbst dafür sorgen das es dir körperlich besser geht. Dieser Prozess braucht etwas Zeit, aber lohnt sich langfristig, da du deine eigene Kompetenz entwickelst, die du jederzeit anwenden kannst. Der Ablauf und die Aufteilung dieser Kombination ist individuell und orientiert sich an deinen Bedürfnissen und Wünschen.
– erlebe in 50 Min eine Kombination von Lernerfahrungen im Liegen sowie in alltäglichen Handlungen
– eine angenehme Körpererfahrung, durch sacht geführte Bewegungen im liegen, sitzen und stehen
– Zeit dich zu erleben und wahrzunehmen
– lerne weniger tun & lerne geschehen lassen & geniesse diesen Prozess
– Einbindung deines individuellen Themas möglich wie z.B. spielen eines Musikinstrumentes …
